Ich zeige Ihnen wie Sie sich neu «programmieren» können.

Mentales Coaching/Training
Das Coaching bietet Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe. Das gilt sowohl für Situationen, die Sie so nicht mehr möchten als auch für solche, in welchen Sie nicht genau wissen, was das Problem ist. Sie gewinnen Klarheit und erkennen, was Sie wollen und wie Sie es auch erreichen können.

Wann kann Ihnen ein Coaching helfen

Wenn Gedanken wie folgende sich immer wieder einschleichen: Das kann ich nicht. Das halte ich nicht mehr aus. Alles ist zuviel. Ich weiss nicht weiter. Ich weiss nicht wie. Ich weiss nicht, was ich will/tun soll. Ich mag das Alte nicht mehr und will etwas Neues.

Warum funktioniert das?
Unser Verhalten wird zu mehr als 90% von unserem Unbewussten gesteuert, d.h. wir erleben was wir glauben und was wir gelernt haben, das sind unsere 'Programme' = Erfahrungen mit allen Gedanken, Gefühlen/körperlichen Reaktionen und Glaubenssätzen.  Wenn unsere 'Programme' getriggert werden, d.h. wenn eine irgendwie ähnliche Situation auftritt, reagieren wir ohne nachzudenken wie auf Knopfdruck. Stressreaktionen z.B. sind solche Reaktionen. Natürlich haben müssen wir nicht alle unsere Programme verändern. Wenn wir unsere Hand von einer heissen Herdplatte reflexartig wegziehen ist das ein wünschenswertes Programm.

Coaching hilft
Alle 'Programmierungen' können verändert werden! Nichts ist in Stein gemeisselt. Sie können Ihre negative "Funktionsweise" erkennen und verändern. Sobald Sie sich Ihrer Überzeugungen BEWUSST sind, ist es relativ einfach, Denkstrukturen und damit gekoppelte Gefühle zu verändern. Somit haben Sie wieder die Wahl, Sie werden wieder handlungsfähig und somit frei! = Stressmanagement! Und unser Hirn lernt zeitlebens neu (Neuroplastizität). Nichts bleibt einfach so wie es ist, ausser Sie entscheiden das so.

Wer ein Coaching beansprucht ist sich bewusst, dass nur er/sie etwas in seinem/ihrem Leben ändern kann. Wir sind die SchöpferInnen unserer Realität. Unsere Mitmenschen können und dürfen wir nicht verändern. Wenn wir hingegen unser Denken und unsere Überzeugungen verändern, verändert sich auch unsere Realität! Unsere Wünsche können sich durchaus erfüllen. Besser ist, wenn wir die Realität bewusst erschaffen, statt sie zu erdulden!

Das Besondere an meinen Coachings ist die Arbeit mit meinen heilenden Händen. Meiner Erfahrung nach ändern sich Verhalten und Gefühle viel schneller in meiner Kombination von Hand Auflegen und den anderen Werkzeugen, weil wir Körper, Geist und Seele einbeziehen.

Ich freue mich auf Sie!

 

Es gibt nichts Dauerhaftes an unseren Verhaltensmustern ausser unserer Einstellung, dass sie es sind.

Moshe Feldenkrais