Emotional Freedom Technique - EFT

J'ai découvert cette technique lorsque plus rien n'allait dans ma vie.

EFT est une des nouvelles méthodes leader qui mettent en avant l'auto-guérison. C'est en même temps un outil de thérapie et un outil pour s'aider soi-même. Elle utilise le système des méridiens (médecine traditionelle chinoise) et le toucher. Elle permet de diminuer le stress aux niveaux physique et émotionel, dans un laps de temps qui impressionne par sa brièveté. Elle renforce en même temps notre système immunitaire. Les expériences avec EFT sont marquantes.

EFT libère doucement et sans danger les émotions prisonnières de notre corps.

Tout ce que nous vivons est mémorisé indissociablement dans notre cerveau et dans notre corps. Ce sont nos mémoires, nos programmes conscients (10%) et inconscients (90%). Ces souvenirs sont toujours activés face à une situation semblable. Cette programmation assure notre survie. Ces processus biochimique sont très complexes. Lorsque notre corps émet des hormones de stress, ce phénomène est appelé "réaction de stress", pendant laquelle notre corps se concentre sur la lutte ou la fuite. Si cela n'est pas possible, il se fige, tel le lapin devant le serpent. Si cette réaction est vitale en cas de réel danger, elle devient une charge gravement sous-estimée quand elle est chronique. Notre santé en souffre.

En ces temps d'anxiété et de performance nous nous sommes habitués à ce degré de stress. Nous en sommes souvant même addicts. Pour notre santé et notre bien-être, il est indispensable que notre corps puisse se détendre et décomposer ces hormones. Car au moment où il est inondé d'hormones de stress, il ne peut plus faire son travail (réparation, digestion, système immunitaire, régénération).

EFT est une méthode testée par des milliers de gens dans le monde entier. Elle vous permet de vous libérer rapidement des émotions pesantes, du stress et de vos douleurs. EFT vous aide souvent là où d'autres méthodes ont échoué.

EFT est utilisée pour remédier aux traumatismes, à l'anxiété, aux douleurs et c'est un instrument important en cas d'urgence.

Enfin, c'est un outil qui vous aide à prendre de nouvelles habitudes, à créer la vie que vous désirez vivre afin d'atteindre vos buts, comme par exemple régulariser votre poids, équilibrer vos finances etc. là où vos vieux programmes vous bloquent.

 

EFT est facile à apprendre. Vous pouvez l'utiliser dès le premier jour.